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Nutrition / tag : Antioxydant

3 astuces pour éviter que l'avocat brunisse

Il suffit de quelques heures à l'avocat pour qu'il brunisse une fois coupé, même au réfrigérateur. Découvrez les 3 meilleures façons de garder un reste d'avocat pour le repas suivant.

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L'avocat en régime cétogène

Avec ses macros parfaites l'avocat est le fruit star du régime cétogène. Un fruit gras mais pas si calorique que ça et nutritionnellement dense avec de nombreux bienfaits.

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5 raisons pour prendre son café gras

Pour une majorité de personnes, une journée active ne se conçoit pas sans café. Que vous preniez le café noir, au lait, avec ou sans sucre, cet article est fait pour vous. 

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Boisson santé : le rooïbos

Le rooïbos est une boisson ancestrale consommée par les tribus indigènes du Cap en Afrique du Sud. L'avantage du rooïbos c'est qu'il ne contient ni caféine ni théine, et possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

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