Santé

Qu'est-ce que la résistance à l'insuline ?

Quel point commun entre l'arthrose, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)...

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Un régime à très basse calorie pour inverser le diabète de type 2 chez les personnes en surpoids au Royaume-Uni

Un programme national du NHS portant sur une régime hypocalorique et des repas de remplacement montre que ce type d'approche peut aider à combattre le diabète de type 2. On...

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Les démences plus fréquentes chez les personnes en moins bonne santé métabolique (étude coréenne)

Une étude coréenne de grande ampleur montre que la santé métabolique impacte le fonctionnement du cerveau.Le risque de démence vasculaire et...

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[Dossier Maladie d'Alzheimer] Comprendre la maladie pour pouvoir agir

La plaque amyloïde est un mécanisme de défense inné qui protège les neurones contre les agressions....

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MCT et performances physiques

De plus en plus d'athlètes consomment l'huile MCT dans le cadre de leur alimentation, avant tout parce que c'est une source...

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Les noix en régime cétogène

Les noix sont sujet à débat en régime cétogène. Elles sont caloriques. Quelques unes contiennent une part non négligeable de glucides. On leur...

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Le beurre en régime cétogène

Loin des clichés, le beurre contient une incroyable diversité d'acides gras. Découvrez les atouts santé du beurre.

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Graisses brunes: leur impact sur la santé et comment les augmenter

En bref Les graisses brunes existent chez l'adulte, pas juste le nourrisson. En produisant de la chaleur elles augmentent le métabolisme et...

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Pourquoi le régime hypocalorique ne fonctionne pas ?

Le mythe qui prévaut aujourd'hui est que toutes les calories se valent et qu'il suffirait d'augmenter son niveau d'activité en pratiquant...

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Les propriétés antiépileptiques des acides gras C8 et C10

L'huile MCT est utilisée par certaines cliniques pour traiter les épilepsies résistantes aux traitements dans une version modifiée du régime cétogène...

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3 astuces pour éviter que l'avocat brunisse

Il suffit de quelques heures à l'avocat pour qu'il brunisse une fois coupé, même au réfrigérateur. Découvrez les 3 meilleures façons de garder un reste d'avocat pour le repas suivant.

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L'avocat en régime cétogène

Avec ses macros parfaites l'avocat est le fruit star du régime cétogène. Un fruit gras mais pas si calorique que ça et nutritionnellement dense avec de nombreux bienfaits.

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5 raisons pour prendre son café gras

Pour une majorité de personnes, une journée active ne se conçoit pas sans café. Que vous preniez le café noir, au lait, avec ou sans sucre, cet article est fait pour vous. 

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Le régime cétogène et l'huile MCT pour le traitement de l'épilepsie

Les traitements contre l'épilepsie sont inopérants dans 30% des cas. Le régime riche cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides, est reconnu efficace et utilisé par certaines cliniques...

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Boisson healthy : le rooïbos

Le rooïbos est une boisson ancestrale consommée par les tribus indigènes du Cap en Afrique du Sud. L'avantage du rooïbos c'est qu'il ne contient ni caféine ni théine, et possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

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L'intolérance au lactose

L'intolérance au lactose est une cause très fréquente de problèmes digestifs. On reconnait cette intolérance par des symptômes tels que des ballonnements, des crampes intestinales ou des gaz

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Le diabète aurait au moins 5 formes distinctes

Des chercheurs suédois et finlandais ont découvert que le diabète aurait non pas 2, mais 5 formes distinctes. Les dépistages et les traitements pourraient être mieux adaptés à chacune de ces formes...

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