Santé

L'avocat en régime cétogène

Avec ses macros parfaites l'avocat est le fruit star du régime cétogène. Un fruit gras mais pas si calorique que ça et nutritionnellement dense avec de nombreux bienfaits.

de Jean-Philippe Leclère

L'allaitement: un avantage métabolique pour la maman

Le diabète gestationnel est un trouble de la régulation du glucose qui survient spécifiquement pendant la grossesse et qui n'est pas...

de Jean-Philippe Leclère

Une molécule du régime cétogène protègerait du cancer colorectal (étude)

Le bêta-hydroxybutyrate, une molécule d'énergie alternative produite par l'organisme en réponse au jeûne ou à un régime pauvre en glucides,...

de Jean-Philippe Leclère

Le bêta-carotène : maximisez ses bienfaits !

Le bêta-carotène est un éléments de la famille caroténoïdes, ces pigments jaunes, oranges et rouges qui colorent les fruits et légumes, notamment...

de Jean-Philippe Leclère