Santé

Acide urique élevé : lien établi avec le sucre, le fructose et les glucides raffinés

Longtemps considéré comme le marqueur biologique de la goutte, cette maladie associée à la viande rouge et à l'alcool, l’acide urique apparaît aujourd’hui également comme un indicateur du déséquilibre métabolique favorisé par l’excès de sucres, en particulier de fructose.

Jean-Philippe Leclère

Bain de bouche à l’huile MCT pour la santé bucco-dentaire et éviter les maladies systémiques

L’oil pulling est une pratique issue de la médecine ayurvédique qui consiste à faire circuler de l'huile dans la bouche pendant plusieurs minutes afin d'éliminer ...

Jean-Philippe Leclère

Santé du côlon : les bienfaits du psyllium

On ne le répétera jamais assez : un métabolisme sain commence toujours par un microbiote équilibré. Pourtant, un allié essentiel de cet équilibre reste encore tro...

Jean-Philippe Leclère

Glycine : Ses bienfaits sur l'intestin

La glycine protège la barrière intestinale dans un contexte de régime obésogène riche en sucres et en graisses. Elle apparait intéressante en cas de leaky gut.

Jean-Philippe Leclère

L'allulose : le sucre keto aux bienfaits anti-diabète

L'allulose est un édulcorant naturel commercialisée aux États-Unis et dans plusieurs pays d'Asie, mais qui n'est pas autorisé à ce jour en France (fin 2024) comme...

Jean-Philippe Leclère

Régime cétogène et cordyceps : le duo gagnant !

Découvrez comment ce champignon peut faciliter votre transition métabolique

Jean-Philippe Leclère

Le BHB pourrait-il protéger du cancer colorectal ?

Cette découverte expérimentale confirme que le BHB n'est pas qu'une simple molécule stockant l’énergie, mais qu'elle est capable de modifier le comportement des cellules du colon.

Jean-Philippe Leclère