Dessert
Nutrition
Ratio cétogène
0,0 pour 1
Préparation :
PT10M
Cuisson :
PT30M
12 yaourts
Dessert
french
Ingrédients
- 2 l lait de soja
- 125 g yaourt nature
- probiotiques
Tags
Instructions
- Porter à ébullition le lait de soja en remuant régulièrement pour qu'il n'attache pas au fond de la casserole. Utiliser idéalement une spatule en bois.
- Une fois l'ébullition atteinte, laisser cuire sur feu moyen durant 15-20 minutes, sans arrêter de remuer.
- Remplir un grand récipient avec de l'eau froide et y plonger la casserole avec le lait pour la refroidir. Mélanger toutes les 2-3 minutes le lait pour ne pas qu'il ne fasse une peau.
- Dès que la température passe sous les 40°C, il est temps de verser votre ferment dans le lait pour l'ensemencer. Utilisez au choix : un yaourt nature du commerce, une capsule de probiotique ou les deux. Pour cette production nous avons utilisé un yaourt de la marque Malo et une gelule d'Ultra-Levure (saccharomyce boulardii).
- Placer le tout dans un endroit permettant de garder la chaleur durant 8 heures, par exemple un four éteint.
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