Soutien du confort et de la récupération

La glycine participe à la formation des protéines structurelles comme le collagène, contribuant ainsi à la solidité des tissus conjonctifs. Elle est particulièrement utile lorsque l’alimentation est moins riche en protéines animales, sources habituelles de glycine.

Effet anti‑inflammatoire et régulateur

Des recherches expérimentales ont montré que la glycine possède des propriétés anti‑inflammatoires et immunomodulatrices. Elle aide les cellules à mieux réguler leurs réponses aux agressions extérieures et aux déséquilibres internes.

Protection cellulaire et équilibre oxydatif

La glycine joue un rôle important dans la défense antioxydante, notamment via la production de glutathion, un puissant protecteur cellulaire. Elle contribue à limiter le stress oxydatif, souvent associé au vieillissement cellulaire et aux agressions environnementales.

La glycine comme soutien métabolique

La glycine participe à l’équilibre du glucose et à la production d’énergie au niveau cellulaire. Elle contribue aussi à la bonne utilisation des nutriments essentiels par l’organisme.

La glycine aide l’organisme à mieux gérer le sucre sanguin grâce à plusieurs actions complémentaires :

Directement, en stimulant la sécrétion d’insuline par des récepteurs présents sur les cellules bêta du pancréas.

Indirectement, en activant les cellules intestinales qui produisent le GLP-1, une hormone qui favorise la sécrétion d’insuline et ralentit la vidange gastrique.

Enfin, comme la régulation du glucose est impactée par l'inflammation chronique de bas grade, l’action anti-inflammatoire de la glycine contribue à améliorer la signalisation de l’insuline.

Posologie