Toujours faim? Reprogrammez vos cellules adipeuses pour perdre du poids sans privation

David Ludwig explique comment il a vaincu ses kilos en trop très rapidement et sans se priver, simplement en changeant l'équilibre de son assiette. Ce livre a le mérite d'être très accessible et très pédagogique. Il déculpabilise le lecteur face à sa prise de poids.