Thématique: régime cétogène

Unlocking the Keto Code

Dans Débloquer le code du régime cétogène Steven Gundry détaille l'un des mécanismes biologiques par lequel le régime cétogène exerce son action bénéfique. Il s'agit...

de Jean-Philippe Leclère

Keto Flex: réduire l'inflammation, brûler des graisses et rebooter votre métabolisme

C'est en constatant que le régime cétogène ne produisait pas les mêmes résultat sur sa femme que sur lui que...

de jean-philippe LECLERE

Révolution keto: Science et pratique de l'alimentation cétogène

Et si les conseils des autorités sanitaires, valables pour les personnes minces n'étaient tout simplement pas transposables aux personnes obèses...

de jean-philippe LECLERE

Why we get sick

Why we get sick, livre de Ben Bikman préfacé par Jason Fung est un incontournable pour qui souhaite comprendre les origines de la...

de jean-philippe LECLERE

Le régime cétogène pour le diabète de type 1

Cet ouvrage propose aux diabétiques de type 1 une méthode basée sur la nutrition pour réduire leur hémoglobine glyquée afin d'éviter...

de Jean-Philippe Leclère

Eat rich, live long: Utilisez la puissance du low carb et du keto pour perdre du poids et garder la santé

Si vous recherchez un livre clair et précis sur le pourquoi et le comment des régimes bas en glucides, celui-ci est l'un des meilleurs. Écrit...

de jean-philippe LECLERE

Les lois de l'obésité: Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux

Et si le méchant n'était pas celui qu'on croyait ? On nous a longtemps martelé qu'il faut en tout temps...

de Erika Roche

Toujours faim? Reprogrammez vos cellules adipeuses pour perdre du poids sans privation

Dr David Ludwig explique comment il a vaincu ses kilos en trop très rapidement et sans se priver, simplement en changeant l'équilibre de son assiette. Ce livre a le mérite d'être très accessible et très pédagogique, et permet au lecteur de se déculpabiliser face à sa prise de poids.

de Erika Roche

Mangez gras, maigrissez: Identifier les bonnes graisses, mieux se nourrir pour mincir

https://www.amazon.fr/gp/product/250111793X/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=nutribe0c-21&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=250111793X&linkId=b75a03cc3a46250e886b11e4d4ce7565

de Erika Roche

The Ketogenic and Modified Atkins Diets


de Erika Roche

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

Un must-have pour les sportifs désireux de comprendre les apports de la nutrition low carb dans le cadre des performances sportives, notamment...

de Erika Roche

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

Un concentré de la science de Jeff Volek et Stephen Phinney, à l'origine du low carb et dont les publications ont contribué à la...

de Erika Roche