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La glycine est un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que dans certaines situations, l'organisme n’est pas en mesure de répondre de façon optimale à ses besoins.
D'après la littérature scientifique la production de glycine par l'organisme pourrait être insuffisante en cas de résistance à l’insuline, d’inflammation chronique, d’un besoin accru de détoxifier ou encore lors d’apports alimentaires limités en protéines.
Un déficit quotidien de 5 à 10 g est ainsi fréquent. Celui-ci peut être efficacement comblé par une supplémentation en glycine.
La glycine participe à la formation des protéines structurelles comme le collagène, contribuant ainsi à la solidité des tissus conjonctifs. Elle est particulièrement utile lorsque l’alimentation est moins riche en protéines animales, sources habituelles de glycine.
Des recherches expérimentales ont montré que la glycine possède des propriétés anti‑inflammatoires et immunomodulatrices. Elle aide les cellules à mieux réguler leurs réponses aux agressions extérieures et aux déséquilibres internes.
La glycine joue un rôle important dans la défense antioxydante, notamment via la production de glutathion, un puissant protecteur cellulaire. Elle contribue à limiter le stress oxydatif, souvent associé au vieillissement cellulaire et aux agressions environnementales.
La glycine participe à l’équilibre du glucose et à la production d’énergie au niveau cellulaire. Elle contribue aussi à la bonne utilisation des nutriments essentiels par l’organisme..
Directement, en stimulant la sécrétion d’insuline par des récepteurs présents sur les cellules bêta du pancréas.
Indirectement, en activant les cellules intestinales qui produisent le GLP-1, une hormone qui favorise la sécrétion d’insuline et ralentit la vidange gastrique.
Enfin, comme la régulation du glucose est impactée par l'inflammation chronique de bas grade, l’action anti-inflammatoire de la glycine contribue à améliorer la signalisation de l’insuline.
La glycine occupe une place particulière dans l’organisme en intervenant au carrefour de la régulation énergétique et de la santé du pancréas.
Équilibre glycémique & énergie : elle module insuline et glucagon, favorisant une glycémie stable et une meilleure flexibilité métabolique.
Soutien du pancréas : elle stimule la survie et la régénération des cellules productrices d’hormones, renforçant leur capacité à produire insuline et glucagon dans le temps.
Dans des modèles animaux de diabète de type 2, la glycine a montré un effet protecteur surprenant : les rats supplémentés développaient beaucoup moins de cataractes, de lésions rénales (glomérulosclérose) et de microanévrismes rétiniens.
La glycine agit aussi sur l’équilibre digestif et immunitaire.
Réactions allergiques : Dans un modèle d’allergie alimentaire, la glycine a réduit l’intensité des symptômes. Elle aide à stabiliser les mastocytes, ces cellules immunitaires qui libèrent de l’histamine lors d’une réaction allergique, ce qui limite les réactions excessives.
Barrière intestinale : La glycine semble protéger les cellules de l’intestin du stress et renforcer la cohésion des jonctions serrée. Résultat : une barrière intestinale plus solide et moins perméable, essentielle pour éviter que des allergènes ne passent et déclenchent l’inflammation.
La glycine agit sur la synthèse des protéines et la régulation de l’inflammation. Ce double effet en fait un soutien précieux aussi bien pour la performance physique que pour le maintien d’une bonne santé avec l’âge.
Des chercheurs ont montré qu’un apport accru en glycine stimule la production de nouveau collagène par les cellules en charge de ce processus, avec un effet dose-dépendant.
Chez les sportifs, elle améliore la récupération et la régénération musculaire. En favorisant la synthèse des protéines et en modulant la réponse inflammatoire après l’effort, la glycine contribue à une meilleure réparation des fibres musculaires et à une récupération plus rapide10.
Avec l’âge, notre capacité à produire du collagène diminue et les tissus conjonctifs (cartilages, tendons, ligaments, parois musculaires et fascias) perdent progressivement en élasticité et en capacité de régénération. La glycine, principal acide aminé du collagène, joue ici un rôle déterminant.
En soutenant la synthèse du collagène et la régénération des tissus de structure, la glycine contribue à préserver la souplesse articulaire, la solidité musculaire et le tonus des tissus conjonctifs qui jouent un rôle clé dans le "bien vieillir".
Une supplémentation en glycine est également préconisée lorsque la consommation de produits animaux riches en glycine comme le bouillon, la gelatine et le collagène hydrolysé est restreinte.
Notre glycine est obtenue par synthèse organique. Il s'agit de la méthode la plus sûre et la plus écologique pour produire un acide aminé.
Notre glycine possède un grade de pureté supérieur à 99%, avec un taux réel mesuré autour de 99,4%.
Nos fournisseurs sont certifiés GMP (Good Manufacturing Practices) et ISO9001:2015, gages de conformité aux normes internationales les plus strictes en matière de sécurité, de traçabilité et de qualité.
Grâce à ces standards et à nos contrôles internes rigoureux, nous garantissons un produit sûr et conforme à un haut niveau d’exigence.
