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Avec ses macros parfaites l'avocat est le fruit star du régime cétogène. Un fruit gras mais pas si calorique que ça et nutritionnellement dense avec de nombreux bienfaits.
Le rooïbos est une boisson ancestrale consommée par les tribus indigènes du Cap en Afrique du Sud. L'avantage du rooïbos c'est qu'il ne contient ni caféine ni théine, et possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires.
L'intolérance au lactose est une cause très fréquente de problèmes digestifs. On reconnait cette intolérance par des symptômes tels que des ballonnements, des crampes intestinales ou des gaz
