Thématique: à la poêle

Éplucher le radis noir et le couper en 2 dans la largeur. Réaliser les spaghetti à la mandoline. Faire chauffer...

Couper le chou en cubes et le pulvériser au robot. Ce type de robot bon marché à 4 lames fait...

Découper 2 tranches de 3 centimètres de largeur dans un chou vert. Cuire à la vapeur durant 5 pour les...

Émincer finement l'oignon et le fenouil. Couper une fois dans la longueur les tranches de fenouils. Faire sauter à l'huile d'olive les légumes auxquels vous aurez...

Prélever les 2 blancs du poulet à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Vous pouvez également utiliser des blancs de poulet du...

Dégrossir le chou-fleur en en tranches d'un bon centimètre puis en  découpant des cubes. Mettre le chou-fleur à cuire durant 15...

Le konjac est un légume asiatique à l'effet coupe-faim car il contient des fibres qui ne sont pas assimilables durant la digestion.

Très faibles en glucides (0,2 g) les pâtes de konjac sont parfaites pour les personnes suivant un régime cétogène strict.

Vendue précuites, elles sont très faciles d'utilisation et raviront les enfants pour peu qu'une bonne sauce les accompagne : )

Flat bread (chapati) Pour réussir une pâte élastique et fondante il est nécessaire que les farines soient les plus fines possibles. Nous avons donc...

Laver le poulet. Avec un couteau à steak, le découper dans les deux sens pour en faire 4 morceaux. Mettre les...

Etape 1 Couper le poulet dans sa longueur puis dans sa largeur en deux. Etape 2 Faire mijoter avec deux...