Réduire le psyllium en fine poudre au moulin. Mettre les fruits congelés dans une grande casserole et les réchauffer doucement....
À l'aide d'un couteau plat bien tranchant, préparer une tranche de melon. Pour cela, couper une tranche de melon jaune de...
Préparer les fraises. Les répartir dans 2 bols. Ajouter 2 cuillères à soupe de crème par bol. Déguster : )
Si vos fruits et légumes sont biologiques, inutile d'enlever la peau de l'ananas et du concombre. Elle sont riches en antioxydants...
Couper les extrémités du kiwi et lui ôter la peau. Éplucher une papaye sur la moitié d'une face et prélever une tranche de...
Préparer les fraises. Les mettre dans le blender avec le jus de citron et la crème MCT. Mixer jusqu'à obtenir un...
