Thématique: fruits

Confiture de fruits rouges céto, faible en glucides

Réduire le psyllium en fine poudre au moulin. Mettre les fruits congelés dans une grande casserole et les réchauffer doucement....

de Erika Roche

Melon jaune et noisettes

À l'aide d'un couteau plat bien tranchant, préparer une tranche de melon. Pour cela, couper une tranche de melon jaune de...

de Erika Roche

Fraises MCT crème

Préparer les fraises. Les répartir dans 2 bols. Ajouter 2 cuillères à soupe de crème par bol. Déguster : )

de Erika Roche

Smoothie MCT ananas concombre persil gingembre

Si vos fruits et légumes sont biologiques, inutile d'enlever la peau de l'ananas et du concombre. Elle sont riches en antioxydants...

de Erika Roche

Smoothie kiwi papaye épinards menthe

Couper les extrémités du kiwi et lui ôter la peau. Éplucher une papaye sur la moitié d'une face et prélever une tranche de...

de Erika Roche

Smoothie MCT fraises

Préparer les fraises. Les mettre dans le blender avec le jus de citron et la crème MCT. Mixer jusqu'à obtenir un...

de Erika Roche